LEVITA - cамый женственный фитнес в Варшаве

Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворенности.

3 уровня занятий: начальный, средний и продвинутый.

Классическая хореография

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Результат: продольный и поперечный шпагаты, улучшение женского здоровья, гибкая спина

Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой. Можно прийти на занятия людям любого уровня, вне зависимости от того, садитесь вы на шпагат или нет, тренер адаптирует упражнение под каждого клиента.

Растяжка / stretching

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Результат: укрепление мышц и оздоровление суставов, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки

Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.

Пилатес

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Результат: красивое, подтянутое и сексуальное тело, укрепление мышц спины, пресса, рук, ног и ягодиц

Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под современную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности.

Боди балет

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Результат: укрепление мышц пресса, спины и ног, изучение правильной техники выполнения балетных упражнений

Занятие проходит под медленную классическую музыку на ковриках. Упражнения охватывают все группы мышц. Сочетание динамической и статической нагрузки является лучшим методом тренировки для начинающих. Занимаясь партерной хореографией, вы готовите свое тело к освоению более сложных движений на уроках хореографии.

Партерная хореография

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Высушенный рельеф тела, здоровая спина, подтянутое тело

Barre-фитнес — новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом. Упражнения поочередно задействуют все группы мышечных волокон. Основная нагрузка на ноги и спину.

Барре

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Результат: плоский животик, подтянутая попа, прокачка всего тела

Силовое направление под современную музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражнения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодица, спина, ноги. Комплексный подход ко всему телу.

Балетная подкачка

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Результат: исполнение мечты, избавление от плоскостопия, красивый рельеф ног, на каблуках становится ходить легче

Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
Занятие делится на две фазы: 30-40 минут мы уделяем на то, чтобы разогреть стопы, растянуть их и закачать, и только после этого мы надеваем пуанты, учимся на них стоять возле станка, делаем элементарные упражнения.
На это занятие можно прийти и без пуант, чтобы поработать над стопами. Упражнения, которые девочки будут делать в пуантах, можно повторять и без пуант.

Постановка на пуанты

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ

Вам это знакомо?

Забудьте об этом!

Занятия подходят для всех

Я ничего не умею, буду выглядеть нелепо

На меня все будут смотреть

Вдруг
не получится

Вдруг не будет результата

Уже не тот возраст

Я слишком толстая для балета

1

Формируем мини группы до 10 человек

2

Индивидуальный подход и внимание каждому

3

Адаптированная нагрузка под каждого клиента

Для любого возраста и уровня подготовки

Занятия подходят
для всех

Все мы разные.
Даже если вы никогда не занимались - приходите.

Мы обучаем с полного нуля
до выступления на сцене

Все мы разные. Даже если вы никогда не занимались - приходите.

Мы обучаем с полного нуля до выступления на сцене

Наши студии — это место, где чувствуешь себя как дома и куда хочется возвращаться

LEVITA — это семья. LEVITA — это по любви.

LEVITA — это сообщество и мероприятия

Отчетные
концерты

Добавление
клиентов
в закрытый
чат сообщества

Мастер классы
от приглашенных экспертов

Cовместные
мероприятия
и праздники

Фотосессии
для клиенток

Запишись на пробное занятие

Нажимая на эту кнопку, вы даёте
согласие на обработку персональных данных

Оставь заявку и Получи ТОП 7 упражнений для фигуры как у балерины

Светлая просторная студия, где все продумано до мелочей

Занятия растяжкой и балетом в Варшаве

Занятия ведут профессиональные педагоги

Вера

С детства профессионально занимаюсь бальными танцами
Выиграла Чемпионат Европы, была финалистом чемпионата Мира.
Обожаю кофе по утрам и вкусный завтрак, без этого не могу начать свой день, и люблю свою кошечку Анаис.

Велерия

С детства профессионально занимаюсь бальными танцами
Выиграла Чемпионат Европы, была финалистом чемпионата Мира.
Обожаю кофе по утрам и вкусный завтрак, без этого не могу начать свой день, и люблю свою кошечку Анаис.

Виктория

С детства профессионально занимаюсь бальными танцами
Выиграла Чемпионат Европы, была финалистом чемпионата Мира.
Обожаю кофе по утрам и вкусный завтрак, без этого не могу начать свой день, и люблю свою кошечку Анаис.

Анастасия

С детства профессионально занимаюсь бальными танцами
Выиграла Чемпионат Европы, была финалистом чемпионата Мира.
Обожаю кофе по утрам и вкусный завтрак, без этого не могу начать свой день, и люблю свою кошечку Анаис.

Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию

Светлая просторная студия, где все продумано до мелочей

Результаты наших учениц

Фото до

Фото после

Балюк Юлия

Занимается 1 год

Однажды, устав в быту и двух декретах подряд и осознав, что утратила блеск в глазах и радость жизни, пришла к нам в студию. И теперь, спустя год, говорит, что это было самое правильное решение в ее жизни.

Мать 2-х детей